打太极之前先练八段锦好还是易筋经好
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以我的看法是先练习八段锦，八段锦可以作为练太极拳之前的热身运动，也是练太极拳重要的辅助功法。练太极拳的人练习八段锦易筋经，可以起到事半功倍的效果，应该说练太极拳不练易筋经或八段锦等于只懂得一半拳理。
咨询记录 · 回答于2021-10-06
打太极之前先练八段锦好还是易筋经好
以我的看法是先练习八段锦，八段锦可以作为练太极拳之前的热身运动，也是练太极拳重要的辅助功法。练太极拳的人练习八段锦易筋经，可以起到事半功倍的效果，应该说练太极拳不练易筋经或八段锦等于只懂得一半拳理。
希望我的回答对你有帮助
祝你生活愉快
三种可以都练习，相辅相成。
好的，谢谢！
不客气
可不可以太极之前先练易筋经。
可以的，相互之间不冲突
太极拳前练两套气功会不会太多
我的建议是先练习八段锦
八段锦我会
那就可以练习易筋经了呀
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