自己难过了怎么安慰自己

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摘要 亲,这种情况下应该知道自己是那种情况的难过。是心情不好还是因为别的原因。
如果是情绪不好的话,可以适当的出去走走,或许看看周围心情好一点。
如果是有不好的经历,可以尝试一下分析一下做出有利于自己的调整。
咨询记录 · 回答于2022-05-02
自己难过了怎么安慰自己
亲,这种情况下应该知道自己是那种情况的难过。是心情不好还是因为别的原因。如果是情绪不好的话,可以适当的出去走走,或许看看周围心情好一点。如果是有不好的经历,可以尝试一下分析一下做出有利于自己的调整。
如果说有必要用语言表达出来,可以这样对自己说,过去的事过去吧,太阳每天都起新的,明天早上起来我依然精神抖擞
如果是又不太好的事可以这样对自己说,不犯错误怎么成长起来,我一定会成熟的。哪里跌倒哪里爬起来。这才是男人的本色!
希望我的回答对你有帮助,如果需要可以在我的主页里面联系我,很愿意为你解答问题!谢谢!
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