我戒烟十个月了,这几天又每天抽3一5根,还容易戒掉吗？
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你好，戒烟是需要毅力的，如果您已经戒烟了，那么尽量不要再接触烟草了，否则有可能引起来戒烟的失败。在戒烟的过程中，如果闻到烟味想抽烟也是非常正常的，但是仍需要坚持，吸烟有害健康。
咨询记录 · 回答于2021-11-27
我戒烟十个月了,这几天又每天抽3一5根,还容易戒掉吗？
你好，戒烟是需要毅力的，如果您已经戒烟了，那么尽量不要再接触烟草了，否则有可能引起来戒烟的失败。在戒烟的过程中，如果闻到烟味想抽烟也是非常正常的，但是仍需要坚持，吸烟有害健康。
自己心里不要有心理负担，偶尔会有想抽的想法也是正常的，这时候就要转移注意力，缓解想抽烟的情绪。
希望可以帮到您
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