Question

玩手机的坏处100条

Answer 1

问：玩手机的坏处100条

答：您好亲 手机的危害有以下20条:1/20分步阅读影响视力在现代社会，有许多小孩近视就是因为用手机不当导致2/20影响颈椎过度沉迷于手机会影响颈椎，甚至会患上颈椎病3/20无心学习在生活中，许多孩子经常都拿着手机在玩，耽误学习，影响学习成绩4/20不良行为习惯养成低头玩手机走路导致发生事故，影响健康5/20影响身心沉迷于手机，对于青少年来说一般都是因为手机游戏或小说，甚至某些不良信息，影响身心健康6/20亲情淡化不论是在家里，还是在与朋友喝茶，我们都会看到都是各自默默玩着自己的手机。这样势必会影响到人与人之间的感情交流，严重可能导致友情淡化，亲情淡化。7/20导致虚荣心由于青少年心智的不成熟，大家在一起玩的过程中难免会相互攀比谁的手机好，从而增大虚荣心。8/20网络泛滥随着网络的发达，在给人们带来诸多便利的同时，也带来了一定的负面影响9/20手机对人有辐射许多广告只说手机有多少多少先进功能却从未提对人体伤害。10/20降低免疫力一般我们人体的各项器官在晚上都是要进行休息的，但是有很多朋友都会选择在晚上玩手机，从而就会促使大脑或者一些器官仍在继续工作，持续处在兴奋状态，长期下去就会扰乱体内的内分泌。11/20降低睡眠质量许多人都会躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，严重影响睡眠12/20大脑功能下降很多人睡觉前玩手机，会享受一时的娱乐，却不想，在这过程中，的功能，此时会使得大脑受到手机的辐射，导致反应能力下降。13/20心理扭曲，分不清真实与虚幻世界沉迷手机使得人心理扭曲、情绪无常，心态变异，甚至情感、情志都变得神神怪怪，生活方式失去以人为本的正念,不关心他人。14/20变得懒散沉迷手机让人速速断除好多重要的善缘和善事，好逸恶劳，贪图享受，而增加苦恼、恶缘、恶事，让人的人缘变得很差。15/20与社会脱节沉迷手机会导致人不爱跟周围交流，无法清晰认识到现实世界，变得冷漠孤僻，从而与社会脱节。16/20无法正确认识自我沉迷虚拟世界的赞叹或者是被谩骂攻击后，人很容易无法正确认识自我。17/20浪费金钱为手机游戏等充值会花费大量的钱财

答：希望可以帮到您哦。

问：如何戒掉手机

答：如果你想改变这种状况，并为大脑被手机劫持而感到烦恼，那么可以采取一系列行动来戒除身上的手机瘾：1. 尽可能不拿出你的手机当你发现出去旅游后，对整个行程都没什么记忆，只剩下一堆在手机中的照片。在很多不痛不痒的场合下，太多地拿出手提电话了。但你忍耐时不拿时，，眼睁睁看着朋友掏手机把玩会让整个人感觉都不好了。可以像朋友建议，谁掏手机就向谁打一拳，这和一些饭局“收手机”的做法类似。2. 多想少搜当聊天聊到一个无关痛痒的细节都会掏出手机搜索，从此一发不可收拾，建议随身带一个记事本把一些不清楚的事情记下来，多想想。3. 删除基本不用的应用满屏的新酷应用可以让你显得很潮，但其实你并不需要它们当中的绝大部分。一些无用、功能重复的应用，其实都可以删掉。4. 不要用手机管理你的出行嘀嘀、快的这类打车应用很方便没错，但如果不是远行，而且时间和天气允许的话，可以步行和呼吸一下户外的新鲜空气。然后记住第一条，不要没事拿手机出来玩。5. 为自己买一块手表很多人掏手机的初衷，其实是看时间，而这个“初衷”往往会引发后续一段较长的时间浪费。建议为自己买一块手表，方便随时查看时间。6. 不要带你的手机进厕所、睡房其实我们在厕所办正事的时间不长，但是很多人连屁股干了也没走出来……不带手机进厕所会提升你的办事效率，避免手机掉进马桶的风险。至于睡前看手机，除了伤眼，还会影响睡眠质量。7. 给屏幕大个大扫除。

答：1.设置成“学生模式”2.定点自动开关机3.用番茄闹钟的学霸模式4.换成以前那种小屏幕的诺基亚手机5.每天定时定量玩手机，让父母强制没收手机6.只在一个固定空间玩手机，比如在客厅玩，如果去卧室了，手机也放在客厅里！7.学习的时候开zoom会议，或者直播学习情况

答：如果我的解答对您有所帮助，还请给个赞(在左下角进行评价哦)，期待您的赞，您的举手之劳对我很重要,您的支持也是我进步的动力。最后再次祝您身体健康,心情愉快!