Question

男生想在你身上做俯卧撑

Answer 1

问：男生想在你身上做俯卧撑

答：亲，您好！它的意思是想记住你帮忙锻炼身体，可能你在身边的话他可能会更有动力的去做运动，加油锻炼人。俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。请您更具体描述一下您的问题，跟老师详细讲讲，这样老师才能更好的帮到您。