Question

心理学怎么忘掉一个人

Answer 1

问：心理学怎么忘掉一个人

答：你好，心理学上有个光环效应，

答：光环效应又称晕轮效应，它是一种影响人际知觉的因素。美国著名心理学家爱德华·李·桑代克发现人们对他人的认知和判断往往是只从局部出发，然后慢慢扩散出去，最后得出整体印象也就是会出现以偏概全的局面，就像月亮形成的光环一样，向四周方向弥漫扩散，最终形成其他的品质和特点掩盖起来，产生一种“光环效应”。图片

答：做好自己是亘古不变的真理，你才是人生的主角。没必要一蹴而就，你可以慢慢来，给自己多一点时间，但一定要尽全力改变。不要用借口百般推脱，忘记之后仍然能收获全新的人生。忘掉一个人最有效的方式，就是做到这三个步骤。

答：越强调忘掉越忘不掉

答：可以尝试三个月或者半年不去想对方

答：我今天看的一篇文章刚好说到这个，我找一找

答：找不到了。大概意思是让你记起你们之前开心快乐的事，和你现在的心情做比较，面对现实，已经回不去了，要活在当下

答：当你的注意力从过去收回来，回到当下的时候你可能就能释怀一些了