Question

我每天喝三袋速溶咖啡，对身体有坏处吗

Answer 1

问：我每天喝三袋速溶咖啡，对身体有坏处吗

答：亲~，很高兴为您服务呀， 对身体有坏处。

答：速溶咖啡含有咖啡因，可以刺激大脑神经兴奋，在一定程度上可以缓解疲劳。在工作疲劳或者劳累时可以适量饮用，可以使头脑清醒。但长期喝速溶咖啡对身体可能会造成一定的伤害，主要包括诱发心脑血管疾病，引起胃肠不适、血糖升高，以及导致发胖等，但健康人群适量喝通常不会造成这些伤害。

答：1、诱发心脑血管疾病：长期喝速溶咖啡，且每天都大量喝，可能会造成大脑神经长期兴奋，得不到放松，从而导致失眠。长期以往会出现神经衰弱和缺血、缺氧，咖啡因还会刺激血液循环，导致出现心动过速、心律失常的情况，容易诱发心脑血管疾病；

答：2、引起胃肠不适：速溶咖啡中的咖啡因会刺激胃酸分泌，容易引起消化道的损害。如果本身存在胃炎、消化道溃疡或者是结肠炎，长期喝速溶咖啡会刺激胃肠道，不利于疾病恢复，还会引起胃肠不适，出现胃痛、腹泻等症状；

答：3、引起血糖升高：速溶咖啡里含有白砂糖、葡萄糖浆，长期喝速溶咖啡会在一定的程度上导致血糖升高。如果是糖尿病患者，会影响到血糖的控制，有可能导致病情加重；

答：4、导致发胖：速溶咖啡是属于一种含糖分比较高的食物，还含有脂肪末。如果过长期喝速溶咖啡，可能会引起体内热量过剩，容易引起身体的肥胖，有减肥需求的人群应减少或者避免饮用。

问：啥病没有喝会出现这些情况嘛

答：亲，长期喝速溶咖啡是对身体会造成一定的伤害的。

答：建议您 偶尔喝，少量喝。