Question

戒烟1天到15天的变化

Answer 1

问：戒烟1天到15天的变化

答：亲，1、停止吸烟20分钟：人体的血压与心跳会恢复正常，因为香烟中的尼古丁会让人体分泌大量的肾上腺素，会让血管收缩、心跳加快。2、停止吸烟24小时：戒烟者会开始不停开始咳嗽，因为这个时肺部纤毛开始修复与新生，新生的肺纤毛会将有毒物质从肺泡移到气管，然后随着痰液从口中排出。3、停止吸烟72小时：戒烟者会感到头痛、胸闷、沮丧，会难以控制再度抽烟以改善身心痛苦的念头，所以戒烟能否成，前72小时能否顺利撑过，是非常关键的时期。4、停止吸烟1个月：因为肺部纤毛的再生，会让气管内的黏液分泌量增加，透过咳痰来帮助清洁肺部内部积存的毒素。此外，血液循环获得改善，而肺功能会较吸烟时增加30%以上。5、停止吸烟1年：人体血管可以获得明显的修复，心血管疾病的风险会降低60%。10、停止吸烟5年：发生脑血管疾病风险会降低跟一般人差不多的水平。6、停止吸烟10年：罹患肺癌的风险会降低50%。7、停止吸烟15年：人体的健康状况基本上会与没有抽烟之前类似。

答：亲，吸烟是一种对身体危害较大的行为，不仅损伤个人健康，还会对周围家人、朋友、环境造成较大的损害，任何有组织的生物体，只要有生命迹象就必须要呼吸，点燃香烟后，所释放出来的有害物质会通过呼吸系统进入肺部，损伤肺部健康，危及生命。所以亲还是早点戒烟