Question

投篮用力过猛的原因是什么

Answer 1

问：投篮用力过猛的原因是什么

答：你投篮的时候持球用力是因为你把投篮的发力点用在了手臂上和上半身发力了，正确的投篮姿势是篮球自然平稳的送到头顶，不需要手臂和腰部发力，手肘成90度夹角，腿部发力垂直起跳，手臂在腿部发力的同时手臂发力将球投出去，整个过程上半身和手臂不需要用太大的力，力大了反而投球容易偏离！

答：正确的投篮，大拇指起到的是稳定、控制球的作用。你的大拇指也发力，显然投篮方法不对，这会影响到投篮准度的。可以改一下投篮习惯，比如多进行投篮姿势训练，刻意把大拇指往外伸，尽量不参与投篮发力。