为什么通过过去去想念一个人
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亲亲,因为以前所经历的事情,还有些是值得怀念的,可能想念一个人,更多的是想念那时的自己,那个关系中的感觉。也许是现在的生活有一些是不如意的,就会下意识想到过去。当意识来了,就尽管去想,不要试图阻止,然后等这种状态过去后再去做其他的事情。不要刻意回避,越回避越不敢碰触。
咨询记录 · 回答于2022-12-23
为什么通过过去去想念一个人
亲亲,因为以前所经历的事情,还有些是值得怀念的,可能想念一个人,更多的是想念那时的自己,那个关系中的感觉。也许是现在的生活有一些是不如意的,就会下意识想到过去。当意识来了,就尽管去想,不要试图阻止,然后等这种状态过去后再去做其他的事情。不要刻意回避,越回避越不敢碰触。
亲亲,要忘记一个在自己心里占分量的人,不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法,使自己分心,比如:多和朋友去玩,多找点开心的事做,多看些幽默的书刊,放松自己。看些喜剧片,使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!