Question

一点小事就想哭委屈情绪低落

Answer 1

问：一点小事就想哭委屈情绪低落

答：亲您好很荣幸为您解答哦!一点小事就想哭委屈情绪低落可能是外部环境因素、抑郁等原因引起。1、外部环境因素：当在生活中遇到一些不愉快的事情，与他人发生争执，学习压力大，经济负担重，通常都很容易让人感觉难过。可能使身体处于紧急状态，导致一点小事就想哭委屈情绪低落。2、抑郁：抑郁患者的主要表现为抑郁、悲观、低自我评价、低自尊、自责以及自责等，总是觉得自己拖累了家人。每天都过着特别抑郁的生活，导致一点小事就想哭委屈情绪低落，甚至流眼泪。患者应该保持心情愉悦，积极参加集体活动，适当放松，保持良好的睡眠。

答：遇到一点小事就想哭的行为，有得轻度抑郁症的可能，但遇到一点小事就想哭的这一行为比较多见，原因有很多，且轻度抑郁症的症状较多，仅该类症状无法确定，所以也可能是其它原因导致遇到一点小事就想哭：1、轻度抑郁症：患者以持续情绪低落为主要特征，通常表现为悲观、思维迟缓、自责自罪、意志活动减退、睡眠障碍等。如果患者突然在一段时间遇到一点小事就哭，且长期处于低落情绪，心情沉重，甚至度日如年的状态，还伴有记忆力变差、言语变少的情况。此时存在患有抑郁症的可能，建议及时咨询心理医生，进行药物或心理治疗帮助缓解；2、情绪敏感：部分人群天生情绪敏感、脆弱，遇事通常选择用哭泣的方式表达，其内心并不一定痛苦、低沉，此时不考虑是轻度抑郁症的表现；3、泪腺发达：泪腺发达的人群虽然会因情绪激动经常哭泣，但能很快得到调节，恢复至正常情绪状态，对身体健康、行为无其他影响，遇到一点小事就哭，一般也不考虑为轻度抑郁症。