Question

每天喝柠檬水的最佳时间

Answer 1

问：每天喝柠檬水的最佳时间

答：亲您好，每天喝柠檬水的最佳时间如下：柠檬水一般建议每天早上起床后空腹喝，这样可以有效起到补充维生素C，并且还能起到美容养颜的效果，但是需要引起注意，如果自身有胃病的情况下不建议空腹喝柠檬水，因为柠檬水是酸性食物，容易促进胃酸，可能会加重胃黏膜疾病。另外，晚上睡前也可以喝柠檬水，睡前喝柠檬水具有镇静安神的效果，而且也容易吸收，还能起到美白皮肤和抗衰老的功效。