Question

碱性食物和水果有哪些

Answer 1

问：碱性食物和水果有哪些

答：亲亲，你好碱性水果包括柠檬，橙子，柚子，酸橙等柑橘类水果都是碱性的。而瓜类水果，例如西瓜，甜瓜，哈密瓜等瓜类水果都具有碱性的；’香蕉属于碱性水果，且含有丰富的膳食纤维和多种维生素。像草莓、蓝莓等莓类水果都是一些具有碱性的水果。红枣也是碱性的一种水果。

答：而碱性食物包括大部分绿色蔬菜，如芹菜青菜菠菜生菜香菜等等，苦瓜冬瓜西葫芦豆角这些也是；坚果类里面比如杏仁，核桃，花生，开心果等等；豆制品则是包括一些黄豆，黑豆，绿豆，豆腐，豆浆，豆干，腐竹等等。还有一些谷物也是碱性的，糙米，燕麦，玉米等等。