Question

22岁男生，内向自卑，觉得自己很没用怎么办

Answer 1

心理分析：
Hi，先给活在别人眼中的疲惫的你，一个温暖的抱抱~
从小，我们就被父母口中各种“别人家的孩子”的话包围，而你就是那个“别人家的孩子”。我们都只看到了你的优秀，却不知道你为了我们口中的“优秀”，内心承受了多么大的压力。
我们从小被灌输的想法是“学习好才是王道”，在班级里，学习好的优等生老师会经常当着全班同学的面表扬，家长会时，也是点名表扬，被表扬的同学家长心中自豪无比，也会和亲戚朋友分享心中的喜悦，回家后，会继续让孩子努力，告诉孩子，自己希望他以后如何如何。久而久之，整个氛围就被老师的表扬，家长的鼓励搞偏了，学习差的学生开始自卑，厌学，学习好的学生变得焦虑，焦虑自己的成绩，焦虑自己在老师，家长，同学和亲朋好友眼中的形象。（并非想要批判什么教育制度的对于错，只是想表达一下这样的教育对不同孩子的心理会产生影响）
对于你来说，你不是不能接受自己变得平凡，而是不能接受他人眼中的你变平凡了。俗话说“由俭入奢易，由奢入俭难”，对于成长也是，如果生来就过着平淡的日子，心里也不会有什么波澜，大家也不会说他是如何如何的平凡；可如果一个人曾经是大家追捧的对象，是大家心中的榜样，大家都觉得他日后必成大器，但后来却归于平凡，这时，从前的很多人便会说“看吧，以前学习那么好有什么用呀，现状还不是XXXX”，他心里的羞愧感立即出现，顺便还可能会有一种“都怪我以前学习太好了，结果现在有了对比，被人嘲笑”的感觉。
你的不自信，畏惧讲台，说话不利索等等，其实，是源于你内心的那个“完美自我”在作祟。这个“完美自我”就是你不能接受他人对你的低评价。从前的你，由于学习好的光环太过耀眼，而将你的其他不足掩盖掉了，而上了高中后发现，身边人都能够说一口标准的普通话，自己的普通话却说不好，甚至还有出丑的经历，这让你心中的那个“完美自我”深受打击：我应该是身边人的榜样，可是，我现在连最基本的普通话都说不好，有什么资格给别人做榜样。你开始痛恨自己口齿不流利，而内心的“完美自我”由希望马上将自己的短板补足，所以，你开始用各种方法锻炼自己的说话能力，但是都是徒劳无功。
因为，你没有找到你问题的根本。
你的根本原因是不能接受不完美的自己。我想把自己的座右铭送给你：没有人是全能的，成功者只是比一般人更懂得加强自己的优点，并管理好自己的缺点。这是《现在，发现你的优势》一书中的话。
给你的建议是：首先接受自己的不完美，毕竟“人无完人”嘛！
第二点是“发现自己的优势”。你说自己适合考试，那说明你在应试技巧上有自己独到的见解，这正是现在的各种教育机构找都找不到的人才呀！
第三点，将演讲的内容变成介绍自己的优势。介绍一下自己都是怎么学习的，有什么样的学习习惯，有什么自己的学习方法，对学习有什么独到的见解......相信你一定会有很多话说。
大家都是凡人，凡人都有不足，别跟自己的不足太较劲儿，只要没有给他人和社会造成不好的影响，何必为难自己呢？
希望你能找到那个真正的自己！加油！