初二,明年中考,不知道以后要做什么,很迷茫怎么解决?

1个回答
晓雾渐渐透123
2023-06-09 · TA获得超过184个赞
知道答主
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题主:你好!

从你讲述的故事中感受到你的压抑,迷茫,有改变现状的动力,同时又被过往环境所局限,尝试寻求帮助找到出路。为你的觉知点赞!

首先力求客观公正地认识自己。也许父母的言谈举止受他们所处时代以及认知的局限,尤其在生命的早期,会内化了父母的应对模式,父母可能将自己的期待赋予孩子的养育过程中,而孩子也可能投射性认同。你对自己的认知负面评价较多,会将自己的优点淡化或忽略,而放大自己的缺点。

其次聚焦当下和未来。没有谁的人生是完美的,或多或少都会遇到一些坎坷或创伤,可能会影响我们的当下和未来,但决定不了你的人生。对当下的生活都是你基于自己的认知做出的选择。你有权利选择你想要的人生。只要心中有目标,尽力而为。

最后做生涯规划,可以自己静心规划,也可以找专业人员帮助,在了解自己的优劣势,性格,兴趣等资源后集合自己的需求制定未来发展纲要,比如未来想成为怎样的人?要想达成目标可分哪几步?现在自己具体可以做哪些微小行动?
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