Question

好怕心理医生，不敢去精神病院检查，怎么解决呢？

Answer 1

看了题主的描述，先抱抱你，但你也不要过分担心，现在你之所以感觉到很痛苦很有可能是“只缘身在此山中”，亲身挣扎在某种痛苦漩涡之中可能都很难做到客观冷静地去分析，所以你的问题我也从以下几个方面去分析，供你参考如何去应对~
病情分析
按照你说的症状，其实这也像你所揣测的另外一种情况，压力过大了，但是累积的压力没有得到释放，造成了一种慢性疲劳，但是你去使用心理量表进行测试，结果有可参考性，不要完全忽视，但是也没有确定性，你如果真的完全选择深信不疑一个还不确定的事情，这就会造成更大的心理压力；真正要解决一件事，首先要弄清楚这件事是什么，为什么发生，才能有后续的解决措施。也就是说，你去看病，去弄清楚真正的病情，才能解决问题。如果怀疑你们当地精神病院的专业水平，你也可以通过各种渠道寻找更加权威的专业人员，比如各种权威的网络心理平台，这很大程度上就可以跨越时空的障碍。
社会评价
我在你的描述中也看出你对于你的病情相关情况的社会评价似乎已经超越了你的病情本身，你十分关注你可能的各种诊断结果被问到怎么办，这同样是会让你压力增大的一个方面。你可以更加关注你的病情本身，你的情绪如何，你如何去了解你的病情，你如何寻找原因、解决问题。别人的评价是不能影响到这个过程的，所以说实话说了什么也是没有多大意义的，不要去过分在意，但是也不用责怪他人，毕竟如今人们对于心理疾病的了解也不是那么的全面，保持不羞不恼、不卑不亢的状态去面对。
充分发挥主观能动性
你也看到以上我说的几个方面了，其实在任何问题中，人自身的力量都是很强大的，要充分相信自己的力量，不要那么笃定“我有病或者我没病”，不要那么在意外界评价我们的声音，以自己为主体去诊断和治疗，就算真的确诊，在治疗中发挥决定力量的还是自己，我们自己有意识去充分了解和关心自己的状况是很合理的，我们也有思维能思考如何解决问题，甚至去反思如何用一个问题的经验去解决往后更多问题，这就是我们自身的力量，去发挥这种力量，可能现在说起来就只是一种很朦胧的概念，也不是那么容易能够真正去做到，可以未来一步步去尝试。
希望对你有帮助吖