同学们踢足球写一组连续的动作
1个回答
展开全部
星期六上午,同学们在操场上踢球,一个守门员把球一下子踢出去,双方见了,直奔向球,一个高个男孩身先士卒,一足把球踢到了半空,球落到了一个胖男孩那里,胖男孩把球踢给了同伙,同伙一足射门,守门员双手扶住膝盖,直盯着球,球象离了弦的箭,飞了过来,守门员猛的一跳,抱住了球。
踢足球的好处:
1、辅助降低血糖。通过踢足球能增加肌肉利用葡萄糖,辅助降低血液中葡萄糖含量,减轻胰岛素抵抗,从而降低血糖
2、保护心血管。踢足球时会促使下肢肌肉收缩,增加心脏工作,加强心肌血液供应量和代谢,使得心肌纤维逐渐增厚,从而保护心血管系统,降低患心血管疾病风险。
3、减肥塑形。通过踢足球能消耗体内更多的热量,避免多余的热量转化成脂肪堆积,从而帮助减肥瘦身;踢足球也能提高肌肉力量,维持关节柔韧性,帮助身体塑形。