Question

前男友不喜欢我的性格而分手，怎么从失恋中走出？

Answer 1

题主你好
失恋总是让人伤感，虽然你们相处的时间并不长，前男友主动提出分手，对你的自尊会造成一点伤害，以至于一想到他对自己的看法就自责、否定起自己来了。

恋爱有分有合实属正常，也存在彼此匹配度的问题。假使前男友所说部分是实情，性格中的敏感、消极、多思也并不完全是你的错。因为不了解你的过往生活，以下所言只是我的个人猜测。

我们的一些核心的价值体系、反应模式往往与我们早年的经历相关，假如我们幼年缺乏足够的关心和照料，缺乏被细腻的对待的经验，而常常代之以负面的评价和忽视的话，我们会逐渐形成自己的防御措施以应对并保护自己避免被伤害。

你现在所呈现出来的正是早年打造的这套盔甲，而成人后面对建立亲密关系时，这身盔甲己不合身，我们需要升级了，升级对自己的认知和与自己的关系。

所以，前男友的离开不是终点，而是新的起点。现在要做的不是自责和自我否定，恰恰相反，而是需要给自己更多的耐心和接纳，勇敢的面对问题，成长自己。