Question

如何一个月瘦40斤？

如何一个月瘦40斤？如何一个月瘦40斤？（不打针不吃药不用产品）在线等，急，谢谢各位了

Answer 1

伤身，人体在减重达到你身体负荷极限的时候会停止减重的，我试过一过月31斤，肠胃严重受损，身体机能薄弱。建议你不要太极端。 不过你可以尝试晚上5点以后不吃东西不喝水，早饭和午饭聂取足够营养，适当的做局部的运动，坚持每星期3次，频繁做也是的。 减肥大概2星期是一个滞留点，就是你在减重20斤左右时身体会对目前的状况习惯，就不会瘦了，停个一星期，在减最少还能在减个七八斤左右。 最好还是照顾好自己身体。希望你能成功吧。