一袋雀巢咖啡（1+2的，13g)有多少mg咖啡因？我一天可以喝几袋？
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咨询记录 · 回答于2021-05-03
一袋雀巢咖啡（1+2的，13g)有多少mg咖啡因？我一天可以喝几袋？
根据雀巢官网，常见速溶咖啡的咖啡因含量为60-80mg/250ml（相当于57-76mg/236ml），研究表明，400mg/天（是相对于体重65kg的人而言的数据，相当于6mg/kg的摄入量）不会对人体造成负面影响，如果每杯是236ml（1.8g速溶咖啡粉/份），按照57-76mg的咖啡因含量来算，那么一天喝的速溶咖啡的上限是5-7杯
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