酸枣每天吃多少合适对身体好？
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您好，如果是入汤药煎服，用于失眠，最大剂量可以用到30~50克左右。如果是睡前研成末口服，可以每次3~5克。根据临床药理表明，酸枣仁能够调解神经，具有很好的镇静安神的作用。用于失眠，可以配伍茯神、元肉、当归、川芎、白芍、知母等。临床具体应用时，可以根据身体的情况辨证论治，配伍适当的药物呢。
咨询记录 · 回答于2022-05-19
酸枣每天吃多少合适对身体好？
您好，如果是入汤药煎服，用于失眠，最大剂量可以用到30~50克左右。如果是睡前研成末口服，可以每次3~5克。根据临床药理表明，酸枣仁能够调解神经，具有很好的镇静安神的作用。用于失眠，可以配伍茯神、元肉、当归、川芎、白芍、知母等。临床具体应用时，可以根据身体的情况辨证论治，配伍适当的药物呢。
酸枣每次吃1~3粒最好。酸枣味道酸甜，十分美味，十分适合在饭前食用，有开胃健食，帮助消化的作用，但也真是由于含有过多的植物酸和维生素C，有较强的刺激性，每次的食用量不宜过多，吃1~3粒改善口味即可，不能当做零食大量食用。
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