Question

初一就辍学了，至今20多年了，为什么老是感觉很自卑

Answer 1

问：初一就辍学了，至今20多年了，为什么老是感觉很自卑

答：亲，很高兴能够回答你的问题，你这边的话也没有必要感觉自卑喔，你这个的话应该是觉得自己的学位和地位不称心导致的吧

答：如果有自卑的心理，一定要积极的调整，具体如下：第一、学会接纳自己，这是非常关键的，很多人出现自卑的问题最关键的不是碰到心结，碰到心理阴影，碰到了童年期的不良经历，而是目前情况下总是觉得自己这也不好那也不好，最终排斥自己，甚至自我攻击，所以只有满心欢喜的接受自己，学会与自己和谐共处、相互妥协，才能够最终战胜自卑的问题。

答：第二、一定要适当的转移注意力，做自己感兴趣的事情和自己擅长的事情，比如当自己特别自卑、特别难过的时候，选择看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在家的时候打扮自己、做家务、修剪花朵等，这些方法都能有效的转移注意力，让自己忘记自卑的问题，只有把自己主要的精力放在感兴趣和更有价值的事情上面，才能够获得幸福和快乐的人生。

答：亲，你这边要相信，每一个人都是独一无二的

答：我们要相信自己，而且要知道，我们也是世界中很重要的一部分喔

问：嗯，谢谢，现在的我没有目标怎么啊

答：亲，你这边的话现在有没有想考什么证书的

答：如果可以的话这边建议可以学一门技术喔，这样的话无论是心态还是收入都有啦

答：这边的话建议你可以考一下电工证喔，这些年的话真的很吃香

问：嗯，谢谢，没有想考什么证书，也没学什么技术，就是心里老是感觉空的慌，没有目标，没有动力怎么办啊

答：亲，你这边的话首先调资自己的作息，戒烟戒酒，每天的话先坚持锻炼，多走出去看看，你现在的话是出于迷茫期的，首先就是要调整好自己的心态喔

答：亲，你这边的话首先调资自己的作息，戒烟戒酒，每天的话先坚持锻炼，多走出去看看，你现在的话是出于迷茫期的，首先就是要调整好自己的心态喔

答：亲，你这边的话首先调资自己的作息，戒烟戒酒，每天的话先坚持锻炼，多走出去看看，你现在的话是出于迷茫期的，首先就是要调整好自己的心态喔

答：亲，你这边的话首先调资自己的作息，戒烟戒酒，每天的话先坚持锻炼，多走出去看看，你现在的话是出于迷茫期的，首先就是要调整好自己的心态喔

答：其次的话这边建议就是多和自己的朋友和家人交流一下，选择一个适合自己的事情去奋斗

答：最后的话如果经济允许的话可以建议出去旅游，见到的人和事多了，自己心态也就随着改变了