Question

想跟老公分居怎么办

Answer 1

问：想跟老公分居怎么办

答：您好，很高兴为您服务。当老师接到你这道题时候，感觉你确实是遇到困惑了，可能有些迷茫，也不知道该怎么办；不过，老师依然相信，你的人生你做主，你才是你生活问题的专家；接下来，老师将为你答疑解惑，会帮助你深入分析原因，共同寻找解决办法。

问：像我老公不是每天都上班上到十几点回来有时都不回来的，周六日放假都跑去钓鱼，要么没去钓鱼都不在家的

答：正因为老公这样，所以你感受到了家不像家，似乎老公对家毫无眷恋，因此你才有了分居这种想法吧？

问：对啊，跟公婆住在一起，婆婆反正也随便他有时都是帮他说话，我说点我老公什么他又说是我的问题

答：对一个男人来说，如果他不常回家，一般有两种情况，一是他的原因，比如说他的工作很忙；二是家里的原因，比如说他感受很痛苦，于是选择逃避。听起来，有的时候你在这个家里面是不是感到孤立无援呢？没有人去理解你的想法呢？

问：上班，你没看到我说的吗

答：嗯，是的，你说到他上班的时候的确很忙，那么在不上班的时候呢，他的选择其实是有他的意义的。

答：对于一个男人来说，就上班这件事而言，涉及到一个精力分配问题。有的男人，他虽然上班很忙，但是也会尽量去照顾到妻子的感受。就看这个男人在心里把妻子放在什么位置；如果男人常常不在家，忽略了妻子的感受，也感到内疚，那么他会做更多的事情来补偿妻子。你想跟老公分居，是不是也从另一个侧面反映了，其实老公并没有顾忌你的感受，也没有满足你的期待呢？

问：他不会觉得内疚的

答：至少在您的家庭里，老公似乎是一个“缺位”的存在。如果说婚姻家庭像一个公司，是两个人的合伙，那么现在，好像都是您一个人在操持着家庭。根据您的描述，老公好像是个大忙人，活出了他的节奏，但一直忘了，家里还有个妻子。

答：成立家庭，也意味着夫妻之间要分工、合作。一般来说，家庭的分工方式要么是“男主外女主内”，要么是“女主外男主内”。您家的分工方式是哪一种呢？

问：男主外女主内

答：有时候生活挺难平衡的，就像做父母，既要赚钱养家，又要陪伴孩子，难免顾此失彼，即使我们努力去调和，但往往还是“鱼和熊掌不可兼得”。现在，您提出想跟老公分居，“冰冻三尺非一日之寒”，这种想法的出现，可能是您与老公之间的矛盾日积月累，在此刻爆发出来了。听上去要分居，但又感觉是向老公发出信号，提醒他，要多回家，多陪伴自己。

问：不然就叫他看孩子吧

答：怎么办呢？第一，建议您和老公高质量地沟通一次。所谓高质量沟通，指的是，升级一下您的沟通方式。比如，80%去谈自己内心的感受，20%表达您的期待。这么沟通的好处是，促进对方觉察、反省。很多时候，当我们去抱怨、指责或评价一个人的时候，换来的常常是对抗和防御，进而关闭了沟通的渠道；第二，一个人怎样向世界提出问题，这个世界就会以怎样的方式给出回答。如果我们把提出的问题转换成“我想让老公多回家陪陪自己，我可以做些什么呢？”现在，您再静静觉察一下，是否有点不一样的感觉呢？第三，有个残忍的真相是，在这个世界上，我们改变不了任何人，唯一可以确定的是，我们有100%的决定权来改变自己。纵然老公“物是人非”，您依然是您自己生活的导演和主角，这个事实永不变。

答：希望老师的回答能对您有所帮助，若还有疑问，老师乐意为您继续解答哦。