Question

每天喝不同的养生茶，这种说法正确吗？

Answer 1

问：每天喝不同的养生茶，这种说法正确吗？

答：不正确，健康的喝茶养生，需因人而异地选择合适自己体质以及口感偏好的的茶。茶作为饮料，归属于食物一类，食物具有寒、热、温、凉四种性质，其寒热属性必须与个人的体质特征相适应，这样才能起到相应的作用。俗话说，“药食同源”，食物和药材一样，对人体有温阳补阴的功效。因此，要选合适自己体质、可以长期喝而身体也能接受的茶类。

问：例如，枸杞红枣茶，红豆薏米茶，冬瓜荷叶茶

问：可以天天喝的养生茶

问：那她们可以每天不同时间喝吗

答：红豆薏米和冬瓜荷叶没有配伍禁忌，可以一起泡水饮用。红豆薏米和冬瓜荷叶都是祛湿气的常见茶饮，中医认为：红豆性平，味甘、酸，入心经、小肠，有健脾利水的功效；薏米性质微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、胃经，有健脾利水、除湿热的功效；荷叶利水，冬瓜具有利尿的作用，可以有效排出体内水分，起到利水消肿的作用，从成分和功效上来说，红豆薏米茶和冬瓜荷叶茶之间并无冲突，可以一起泡着喝。其实和自己有关吧，你要是觉得喝的舒服也可以天天喝。本身并没有冲突

答：红豆薏米和冬瓜荷叶没有配伍禁忌，可以一起泡水饮用。红豆薏米和冬瓜荷叶都是祛湿气的常见茶饮，中医认为：红豆性平，味甘、酸，入心经、小肠，有健脾利水的功效；薏米性质微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、胃经，有健脾利水、除湿热的功效；荷叶利水，冬瓜具有利尿的作用，可以有效排出体内水分，起到利水消肿的作用，从成分和功效上来说，红豆薏米茶和冬瓜荷叶茶之间并无冲突，可以一起泡着喝。其实和自己有关吧，你要是觉得喝的舒服也可以天天喝。本身并没有冲突

问：每天喝多种不会有事吧

答：这些功效都差不多，喝多种并无大碍。

问：喝多久才有效

答：一般以一个月为一个周期，能有效果