Question

从武术套路的专项出发，谈谈体能训练对专项竞技能力水平的影响。

Answer 1

问：从武术套路的专项出发，谈谈体能训练对专项竞技能力水平的影响。

答：亲，您好，很高兴为您解答这道题题目呢，根据我的分析，武术竞技能力特征分析，武术是中华民族转文化的瑰宝，是一项内涵丰富，形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目，也是东方文化的一颗灿烂的明珠。武术在几千年的实践和发展中不断吸取中华传统文化的营养和智慧，逐步形成传统道德准则，是中华民族宝贵的不可多得的精神财富。有武术功底的人，一般在体能训练的时候的意志力更加好，也能快速适应各种体能训练，主要是身体素质要比普通人好的多，也就是说学武术的人起点会高一点，这就是优势。

问：手速题：速度素质分成哪三种类型？

问：手速题：速度素质分成哪三种类型？

答：1.反应速度。是指人体对各种刺激发生反应的快慢。如短跑从发令到起动的时间、武术运动员擂台上根据场上瞬息变化情况作出反应的快慢。2.动作速度。是指完成单个动作或成套动作时间的长短。如跳跃运动员的踏跳速度、拳击运动员击打出拳速度以及完成武术套路练习的速度。3.位移速度。是指人体通过一定距离的最短时间。如武术对抗中突发跳跃和躲闪动作。这三种表现形式都离不开神经系统快速反应协调能力，及肌肉快速收缩反应能力。而这些能力都是在快速的科学训练而实现的。

问：在武术的运动专项中，三种不同类型的速度素质训练，各自的要求是什么？没有标准答案，只是看大家对速度素质和自己专项的理解程度。

答：这个其实是没有标准答案的呢，每个人对于三种类型的认知都不同，但是都有一个基准就是要体能好。