Question

这样才能快速忘记一个女人

Answer 1

问：这样才能快速忘记一个女人

答：感觉您是在一段情感中受到了一些伤害，所以，想要快速的离开，对吗？您可以通过倾诉，把您的内在的情绪先发泄出来，让情绪先流动起来，这有助于您可以快速的恢复。

问：如何快速忘记一个女人

答：一段感情的分离是会经历一些过程的，就像一个伤疤，需要有结痂和愈合的过程。

答：您可以先和我聊聊现在内心的感觉吗？

答：您愿意说一说吗？

答：愿意表达出来，就像是在给伤口消毒，虽然有些难受，但是会加速愈合哦，可以当我是一个树洞。您愿意表达这份情绪和感受吗？

答：比如，您现在想到这个女人的时候，有什么念头，或者什么感受呢？

答：我能感受到您急切的想要逃离一个人，急切的想要一个快捷键来删除一段记忆。一定是这段记忆给了你糟糕的情绪体验，甚至困扰了您现在的日常生活。忘记一个人的方式，有很多，比如常听说的用一段新的恋情，或者用酒精麻醉自己，转移注意力到工作上去等等，我相信，你或许也试过，但效果不大。对吗？这些方法就像是在一个伤口上贴上创可贴，仅仅是在表面上遮住了伤口。但其实疼痛还在。忽视它，逃避它，都只是一种策略，暂时的忘记而已。这些并不会让你真的忘记。

答：这必定是要有一个过程的，您可以找一个您信赖的朋友，或者是专业人士，陪伴您一起度过这段难熬的时期。