Question

戒烟两个月了胡思乱想不受控制早醒

Answer 1

问：戒烟两个月了胡思乱想不受控制早醒

答：亲亲，这是很正常的哈，因为戒烟本来就是一个很痛苦的过程，因为每个人在这里洗，戒烟之后都会有烟瘾

答：亲，我想知道你是有什么压力吗

答：亲，遇到这种情况是非常正常的，但是我们既然选择了戒烟的话，我们就要坚持住，要不然前两个月的努力就强攻进去了。

答：亲，这是戒烟综合症，其实戒烟的话你可以使用一些戒烟产品，会让你戒烟效果更好哈

答：亲亲，你这边心里有什么不舒服的可以告诉我哈

答：亲亲，先说一下坏处吧，首先抽烟就是让身边的人吸二手烟，对自己对别人都没有好处，会引起肺癌，寿命因此减短。其次会污染环境，现在全球变暖很严重的，戒烟相当于给社会做贡献。另外，烟瘾不重的人暂且不考虑这个问题，想一下一包中华烟35元，每天一包的人，那么一年就是12775元，戒烟相当于给家里存款一万多元。

答：亲亲，我知道戒烟很痛苦。还是真的不要再抽了，想抽的时候就吃点什么吧，或者找点事儿做，不想这事儿就好了

答：戒烟两个月以后，每个人的症状会出现有所不同的表现。大多数人群都可能出现不同程度的不适感觉，比如有胸闷、气短、憋气甚至有轻微呼吸困难，这称为戒断综合征，也称为尼古丁戒断症状。主要是脱离尼古丁等化学物质的接触，时间长达两个月之久以上，体内会出现反射性与持续性，脱离依赖的躯体性症状以及心理性依赖，这是戒烟相对正常的过程。如果再持续戒烟一个月左右，大部分症状会慢慢减弱直到消失。

答：希望亲早点戒掉烟