总会经常想念去世的母亲心中很痛苦怎么办?
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咨询记录 · 回答于2022-07-18
总会经常想念去世的母亲心中很痛苦怎么办?
亲,很高兴为您解答:随着时间流逝我们应该把悲痛放下,因为我们还要努力的生活,离世的亲人也不愿意看到我们总是活在悲痛之中。有几个小方法你可以试一试,转移法:努力工作不要想起他问题,就是埋头苦干,看影视剧最好是喜剧片。运动法,多做运动让自身强健起来,身体健壮了内心也就强大了,就可以抵御悲痛。平时多吃点甜食,吃甜食可以使人产生愉悦感。多个朋友亲人在一起,这样就会逐渐分化你的伤心,有幸福的感觉。