Question

灵芝的功效与作用

Answer 1

问：灵芝的功效与作用

答：灵芝归心经，具有补心安神的功效，可以缓解心神失养导致的失眠多梦、体倦神疲、惊悸、健忘等症状。灵芝还可以起到补气养血的作用，对于气血亏虚导致的手足冰冷、不思饮食、面色淡白、头晕耳鸣、毛发枯萎等病症有一定的调理效果。另外，灵芝归肺经，可以补益肺气，止咳平喘，改善咳嗽痰多、气喘等症状。

答：适宜人群失眠多梦者、气血不足者、咳嗽气喘者

答：禁忌人群出血性疾病患者、过敏体质者

答：灵芝不宜与皮蛋一起吃。因为皮蛋中含有重金属铅，会降低灵芝的药效，从而影响疾病的治疗效果。灵芝有补心安神的作用，在服用期间应该以清淡的饮食为主，不宜与辣椒一起吃，以免兴奋神经，影响睡眠

答：情期间请做好防护措施：一、尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。二、外出前往公众场所，去医院就诊或乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。三、不要接触购买和使用野生动物，避免在未加保护的情况下接触野生动物和家禽、家畜。四、注意手卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，流水洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液。五、打喷嚏或咳嗽时，不要用手去捂，要用手肘部或纸巾遮住口鼻。六、居室及公共场所保持清洁、勤开窗，多保持通风状态。七、注意多喝水、休息，避免熬夜，适度运动，以提高个体免疫能力，注意营养，合理饮食，肉类、禽类和蛋类要充分煮熟后食用。