Question

红豆薏米磨成粉可以煮粥喝吗？

Answer 1

问：红豆薏米磨成粉可以煮粥喝吗？

答：黑米、红豆、薏米是可以混合在一起做粥吃的。黑米中含有非常丰富的碳水化合物和铁离子，而红豆之中则主要以纤维素为主，薏米中含有大量的微量元素。三种食物混合在一块之后，不但可以调节体内的离子平衡，可以促进新陈代谢，可以壮阳补肾、利水渗湿、活血止痛，对于肾阳亏虚导致的阳痿早泄和水肿现象，有很好的调节作用，还可以起到减肥的作用。