豆浆加红枣枸杞桂圆一起有什么好处

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咨询记录 · 回答于2022-04-12
豆浆加红枣枸杞桂圆一起有什么好处
红枣中富含钙和铁,对防治骨质疏松和贫血有重要作用,枸杞则有提高机体免疫力的作用。红枣枸杞豆浆可滋补肝肾,养肝明目,宁心安神,益智健脑。  桂圆是传统中医里的补血良方之一;红枣又称大枣,可以让紧绷的神经获得舒缓外,跟桂圆一起煮出来的饮品,对于女性来说是道温和身心的优良饮品
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