Question

头发掉的太严重怎么解决

Answer 1

问：头发掉的太严重怎么解决

答：你好，很高兴为你服务，为你作出如下解答:首先，要确定头发掉的原因，可能是由于营养不良、缺乏睡眠、压力过大、激素失调等原因，所以应该采取相应的措施来解决。1、多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如豆类、蔬菜、水果、鱼肉等，以补充营养，促进头发生长。2、保证充足的睡眠，每天睡眠8小时以上，可以有效减轻压力，改善头发生长状况。3、多运动，可以改善血液循环，促进头发生长。4、多洗头，可以清除头皮上的污垢，促进头发生长。5、及时补充激素，如果激素失调，可以咨询医生，及时补充激素，以促进头发生长。