Question

怎么知道基础代谢

Answer 1

问：怎么知道基础代谢

问：怎么计算才能知道自己基础代谢是多少

答：亲亲，您好我为您查询到正常人的基础代谢率为15%-25%。基础代谢率的计算公式是根据人在清醒安静的静息状态下，不受肌肉、环境、温度、食物、精神压力等因素刺激而测得的能量代谢率。2、早晨不吃早餐和空腹时，室温保持在20左右，静卧半小时以上进行测量。3、测量时需要根据公式计算，即(脉率和脉压差)-111。正常成人的基础代谢率计算值在10%范围内是正常的。4、如果患者患有甲亢或甲减，基础代谢率会相应升高或降低。5、如果患有内分泌的其他疾病，基础代谢率会相对升高或降低。