Question

觉得自己很没用做什么都做不好

Answer 1

问：觉得自己很没用做什么都做不好

答：您好，朋友。怎么会有这种想法呢？你很棒的，你是世上独一无二的。我常常也会觉得自己做什么都做不好。但同样的，大家都会有这种感觉。其实我们在别人的眼中，也都是别人羡慕的个体。你拥有的长处，我不一定拥有。所以不要这样想，你就是你独一无二的，什么都做不好，是因为你对自己的期望太高。有的时候可以试着放宽自己，容忍自己有差错。就会好很多哦

答：您好，还在吗？请问您到底发生了什么事呢？

问：就是我大学毕业出来两年多了，到现在都没有一份稳定的工作，之前的工作都没有做过超过一个月，因为他们都觉得我能力不够。我真的很想学很多东西，但是我就是脑子反应慢，脑子转不过来，因为之前抑郁症吃的那些药有影响吧。人家问我什么学历，我说大学文凭，没人相信我。就像学车。连比我文凭低的人都去学，而且还学的很好，我呢，记一些知识点就老是记不住，真的好烦恼，觉得虽然大专文凭，但是样样不如人。

答：嗯嗯，我理解的。因为我以前也有这种感觉。刚毕业的时候出社会还会被别人算计，甚至到现在我常常还会被别人笑话算计。没关系的，你已经很努力了。你是一个善良，温柔，有上进心的人，只是你对自己太着急。就像你说的，你知道自己因为吃药，可能自己的学习能力慢一些，这些别的人不知道，但是你自己知道啊，所以，你要放过自己。别人学的快是他的事。你只要做好你自己该做的事。有一些知识点老是记不住，我觉得你可以试着自己用语音录下来。没事的时候可以自己多听一听。

答：没关系的，想想这世界上还有很多很多比我们更难过的人！就像现在，我陪着你。我也是芸芸众生之中一个平凡又可怜的人。我们大家都是，不用管别人的看法，主要是你要调整自己的心态，自己把自己当做朋友，不要对别人温柔，对别人好，要对自己好。

问：也不知道是不是自己妒忌心太重，看到别人比我优秀就有点妒忌。就觉得我自己也大学文凭甚至比一些人文凭高，就有点不甘心的感觉

答：嗯，这种感觉我也有的，就是感觉明明心里觉得我比她应该会强一些，但事实却恰恰相反。这个时候我们就会大受打击。也不是嫉妒心太重，这是一种人之常情的一种暗暗较量。

答：不甘心就多悄悄下功夫，不要去比较，可以把比较的对象换成自己。

问：但是感觉自己有在努力，就是做不出点成绩来，好像没什么收获

答：会不会也许是你的定位太高？试着降低一些，一点点的来跟自己的昨天比。

问：没有，我真的觉得自己太笨了

答：可是我跟你谈话中，我丝毫没有觉得啊，我觉得你是一个自我要求过高的人，又很善良的人，你的文凭也比我高耶。怎么会笨呢？真的是，你想太多了。记得爱自己。

问：可是我有吃那个抑郁症的药，但是反应能力很慢

答：嗯，吃这个药的影响我确实不了解，你是吃了很多年吗？为什么会这样啊？感觉你很辛苦

问：吃了5.6年了，就是以前读高中的时候受到一些刺激就变成这样。我都不知道该怎么办，难道我真的要去做普工吗？

答：那你都有尝试过哪些事？你的父母有没有给你建议？

答：其实你应该要放下自己的身段。不是说非要去做普工。而是先不要着急。 想一想自己真正需要的是什么？是赚钱？是让自己快乐？如果是赚钱，你可能会病急乱投医，这样会越来越糟。我觉得你可以先，试着找到让自己快乐的事。把自己的情绪调理好。