父亲160，母亲140。请问我能长多高。男生，南方人。
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您好，根据您的父母身高，您可能会比他们高一些，但是您最终的身高受到多种因素的影响，包括您的基因、营养状况、运动量等。因此，您的最终身高可能会有所不同，但是您可以通过科学的饮食和锻炼来保证身体健康，从而有助于身高的增长。
咨询记录 · 回答于2023-02-22
父亲160，母亲140。请问我能长多高。男生，南方人。
我现在是18身高才有156
您好，根据您的父母身高，您可能会比他们高一些，但是您最终的身高受到多种因素的影响，包括您的基因、营养状况、运动量等。因此，您的最终身高可能会有所不同，但是您可以通过科学的饮食和锻炼来保证身体健康，从而有助于身高的增长。
想要做一些什么运动来提升身高
要想提升身高，可以尝试以下运动：跳绳、拉伸运动、站立跳跃、俯卧撑、深蹲等。此外，还可以通过饮食调节来提高身高，比如多吃富含钙、磷、铁、锌等营养元素的食物，如牛奶、豆类、蔬菜等。
这些每天需要做多少
不要过度，能做的每天做20个左右就好，记得补充钙磷铁锌，多吃肉蛋奶，还是很大希望增高的
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