Question

咏春拳的创始人是谁

Answer 1

咏春拳的创始人是严咏春。
她是一名女性武术家，咏春拳也就是中国拳术当中南拳里面的一种，主要的手形有柳叶掌以及凤眼掌，身形要求互相抱拳，沉肩，落膊，在咏春拳的各种手法里面，有陈桥，粘打，撩手等等，主要的步伐有追马，早年比较流行的地方就是福建以及广东。

练习咏春拳的好处：

能够让关节变得更加灵活，现在的上班族每天都需要使用鼠标以及键盘，可能就容易出现腕关节综合症，容易出现手指疼痛的症状，而且有的时候还容易出现手指麻木的感觉，容易出现神经损害情况，所以就容易导致肌肉萎缩，练习咏春拳就能把这些症状有效的改善，练习咏春拳还可以达到平阴阳作用，能够让精神状态变得更好，身体的敏捷性也会变得更加不错，练习咏春拳需要把两个脚分开以后和肩膀同宽或者略微宽一些，第二个脚趾向后用力，髋关节需要互相进行对抗，这样能够让身体抵抗能力变得更强。