Question

经常控制不住自己的情绪，总是跟妈妈争吵怎么办

Answer 1

心理分析：
您好，看了您的疑惑，我立马回想起自己。
因为我也有类似您这样的情绪困惑。面对家人，有时候说我太多，我就会忍不住发脾气，不耐烦。等到自己一个人静下来时，又感到对不住家人。
我们总是想逃离父母的掌控，但有时候又希望父母在我们身边。这种矛盾的心态，它自身就会让我们产生情绪。
您出现的情绪困惑，一方面在于过去母亲对你的不理解和无形伤害，另一方面，在于自己不能顺利应付生活中的问题，所产生的自我怀疑和愤怒。
看起来，您是在向母亲发脾气，但仔细想一想，是否是自己对自己不满意，然后母亲只是发泄的对象。
我们对亲人总是真“情”流露，因为我们知道亲人是爱我们的。您对母亲的不满意，有情绪，其实有证明自己的心理。
所以，每当要发脾气时，您可以尝试发现母亲的优点，对您关心的一面。平时多和母亲交流沟通，多一些了解。