为男朋友老是抱怨工作而心烦,我该怎么解决?
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负能宏让量满满的男友,充满抱怨,你给的情绪价值安抚不了他内心焦虑的情绪,他自己也无法用合适方式排解,造成你俩都在负面的能量场中。
是这样吗?
面春拦对充满焦虑的男友,首先,你得稳定自我。不要承接他的情绪,不要随着他的评价而改变看法。他需要你分析,你可以提一些建议。他情绪上需要一些安抚,你可以适度安慰一下。
你维护好自己的边界,不轻易被他带着走。
其次,他应该为他自己的情绪负责,不是你。你因为太想把他情绪扭转过来了,就特别容易增加坚决。
最后,长期和负能量的人在蔽森局一起,确实很容易也被影响。这个时候,可以温柔而坚定地告诉对方,你真实的感受。
这样,防止等到你的情绪也积压到失控的程度。
多认可他,也是一种安慰。