Question

夏天吃什么菜开胃又营养

Answer 1

问：夏天吃什么菜开胃又营养

答：夏天吃什么菜开胃又营养，推荐三款。水烫空心菜，莲菜烩鸭肉，什锦蔬菜沙拉。

答：水烫空心菜空心菜有抑制金黄色葡萄球菌、链球菌的作用，可以预防感染，夏季食用能排毒凉血、解热防暑等;莲菜烩鸭肉莲菜夏季吃起来清爽可口，而鸭肉含有丰富的钙、铁、锌、蛋白质等营养物质，夏季食用莲菜烩鸭肉既爽口又能补充营养;什锦蔬菜沙拉什锦蔬菜沙拉中含有丰富的维生素、碳水化合物，夏季食用既开胃又能补充维生素和能量。