总是吵架，控制不住自己情绪怎么办？

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律渐
2023-06-26 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号

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心理分析：从题主的描述来看，题主总是控制不住跟人吵架，不仅解决不了问题，还会让别人给自己上一课。那么题主的这种情况其实是一种无法很好的控制情绪，比较冲动，易与人发生争执，使矛盾扩大，并且难以用理性的方式解决问题的一种表现。相信题主自己在与人吵架之后，也会感觉没必要，内心偶尔还会有愧疚感和自责的心情，那么题主要想改变自己的这种情况，就需要在遇到问题的时候先想办法控制好自己的情绪。遇事冷静，才能够使自己思路清晰，这样自己也更能够用合理的方式来解决问题。所以控制好自己的情绪，学会忍耐，是自己做出改变的关键点，然后自己再进一步的学会分析问题和解决问题，这样自己才能够更好的处理问题和关系，而不至于发生争执，使问题更棘手。不过相信题主是一个非常正直的人，所以才会在遇到问题的时候才会情绪失控，那么题主也很勇敢，敢于与不合理现象作斗争，但是题主也要学会换位思考，合理解决问题，相信这样自己就会更完美。