下列食物中奶油谷薯类水果鱼禽肉蛋类大古坚果类哪类是蛋白质最好的来源
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您好亲亲,我是铁老师解忧小课堂,我在为您整理答案我不是机器人哦,请不要结束问答呐~五分钟内我就来啦殺
咨询记录 · 回答于2021-12-14
下列食物中奶油谷薯类水果鱼禽肉蛋类大古坚果类哪类是蛋白质最好的来源
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您好亲亲,鱼禽肉蛋类是蛋白质最好的来源哦,奶油里面也含有蛋白质哦~
谷薯类是碳水化合物。水果是果糖和膳食纤维,坚果类是脂肪的来源哦~、
温馨提示您,蛋白质可以增加肌肉,促进骨骼和牙齿的柔韧性和坚固性,可以增强人体的抵抗力,而且对于儿童生长发育很有好处哦~