朋友说心情不好怎么回复他？
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# 安慰心情不好的朋友
## 了解朋友心情不好的原因
- 心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，你就要找到最主要的原因。
- 可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了问题，还是在家庭生活里遇到了困难。
- 然后针对问题，对症下药，给予适当的安慰。
## 对症下药
- 容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。
- 安慰这样的朋友时，包容和理解胜过鼓励的话语。
## 善用同理心
- 即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。
- 切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自己的故事，而分享的结果是否对对方有益？
## 给他讲搞笑的事情，逗他开心
- 当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他。
- 讲点搞笑的事情，或者直接在手机上网上搜点笑话，讲给他听。
咨询记录 · 回答于2024-01-09
朋友说心情不好怎么回复他？
# 了解朋友心情不好的原因
心情低落都是由各方面原因造成的，要安慰他，让他开心，你就要找到最主要的原因。可以通过和他关系不错的同事、朋友了解事情的原委，比如他是不是在工作中遇到了问题，还是在家庭生活里遇到了困难。然后针对问题，对症下药。
## 对症下药
容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。安慰这样的朋友时，包容和理解胜过鼓励的话语。
### 善用同理心
即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自己的故事，而分享的结果是否对对方有益？
### 给他讲搞笑的事情，逗他开心
当朋友心情不好，情绪低落时，千万不要再说些乱七八糟的事情刺激他，讲点搞笑的事情，或者直接在手机上网上搜点笑话，讲给他听。
# 别人说不开心可以这样巧妙的回复说
- 你如果有不开心的话，可以把开心的话讲给我们听
- 自己不开心的话就发泄在自己的内心吧
- 这样幽默的回答可以让对方表现出一种内心忍俊不禁的笑容
# 作为朋友
- 当别人不开心的时候，就应该主动的去帮助别人
- 释怀自己内心的痛苦，解决他们所遇到的矛盾
- 这样朋友之间才能走得更远
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