Question

羽衣甘蓝粉一天吃几次

Answer 1

问：羽衣甘蓝粉一天吃几次

答：亲亲，您好，羽衣甘蓝粉一天最多吃一次，一次吃5~10g即可，能够帮助人体补充一些维生素C、维生素K等等营养物质成分，保持年轻，防止皮肤过早的衰老。

答：羽衣甘蓝的好处很多，增肌减脂必备的超级食物。非转基因，不含麸质，原料未经加工，素食可吃，没有添加糖或盐。但是也有缺点羽衣甘蓝对于体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，血压过低、手脚容易无故麻痹或抽筋的人不可以食用，因为羽衣甘蓝属于性寒的蔬菜，以免对人体造成一定的伤害。羽衣甘蓝中也含有丰富的草酸，也应该避免有肾或胆囊问题的人食用。最后，羽衣甘蓝是一种会引起甲状腺不健康人群甲状腺肿 食物，所以不能过量食用！