释怀不了怎么办
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真的释怀不了,就一定要去挽回和重新接触真实的对方,这个过程,既可以了却自己的遗憾,也可以接触认识到真实的对方,破除记忆里的美化,发现你们之间到底是否合适,如果发现真的不合适和多次失望,就自然会放下了。
咨询记录 · 回答于2022-09-03
释怀不了怎么办
真的释怀不了,就一定要去挽回和重新接触真实的对方,这个过程,既可以了却自己的遗憾,也可以接触认识到真实的对方,破除记忆里的美化,发现你们之间到底是否合适,如果发现真的不合适和多次失望,就自然会放下了。
1、找到可做的事情,投身其中,将所有情绪都转化成动力,如跑步健身、学习一门外语等等。 2、工作学习之余出去走走,看看世界繁华,眼见比之前高了,自然会对过去挑剔。
亲,既然无法释怀,那么就勇敢点接受它,然后等待时间一点点把它打磨得圆润起来,让你想起那件事时心里不再难受 其次就是我们总因为这件事那件事而难受,而无法接受无法释怀,总认为为什么别人要这么做这么想,这么对我,但是亲,释怀往往跟别人没有关系,而是跟自己的内心有关 您可以把它放在心里,不去想或者天天想,然后登时间一天天过去,您麻木了,那么这事也就过去了