Question

我明天考试，今晚睡不着，会影响考试吗，我昨晚也没睡好，好害怕好焦虑

Answer 1

问：我明天考试，今晚睡不着，会影响考试吗，我昨晚也没睡好，好害怕好焦虑

答：

答：你好！你这样紧张焦虑，睡不好觉肯定会影响考试的。你要学会放松，相信自己。这样才能考好试的。你可以听听音乐，出去散散心，或者找朋友聊天。

问：要是真睡不着会影响考试吗

答：考试前一定要休息好，精神状态才好，这样才不会影响正常发挥啊？

答：你明天考什么试啊？

问：期末

答：初中还是高中期末啊？你以前考期末也是那么紧张吗？我个人觉得你要调整好你的心态，期末考试是很普通的考试你就那么紧张了。那高考岂不是更加紧张。

问：大学

答：你第一次考大学期末考试吗？其实大学期末考试没那么难的，只要平时听课，加上背熟老师叫记的内容，一般都可以过的。放松点考就行了。