Question

你好，请问为何脚踝如何康复训练

Answer 1

问：你好，请问为何脚踝如何康复训练

答：您好，很高兴为您解答。脚踝康复训练的方法有三种，以下是总结出的训练方法：关节活动度训练：包括踝关节背伸、跖曲、内翻、外翻的运动，可以在治疗师完成、或者辅助下完成活动，减轻踝关节挛缩粘连，改善踝关节的关节活动范围。肌力训练：包括单足提踵和双足提踵。此外用脚趾头抓毛巾,橡皮条、弹力带等，做抗阻肌力练习，提高踝关节周围肌力的力量，达到稳定踝关节的目的。平衡训练：可以使用底部为半球形的足踩本体感觉训练板进行本体觉训练，达到平衡训姿势稳定性和关节位置觉训练。