Question

睡眠障碍，想睡，但是怎么也睡不着

Answer 1

问：睡眠障碍，想睡，但是怎么也睡不着

答：睡眠障碍，想睡，但是怎么也睡不着：想睡觉却睡不着，偶尔发生可能与心理因素有关，长期出现可以考虑睡眠障碍。多数人感觉到睡意后安静卧床休息，不久就能快速进入睡眠状态。想睡却睡不着，如果偶尔发生，多数与白天发生的特发性事件相关，导致失眠者处于亢奋状态...如果持续出现入睡困难超过1周，可考虑为睡眠障碍，需要到医院进一步检查，排除器质性疾病（如心血管疾病、颅内器质性病变、内分泌疾病等）。在无躯体...长期出现入睡困难时，建议及时前往医院就诊，避免造成严重不良影响。

答：可以在睡前听一些缓和的音乐，喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，可能会有助于睡眠。必要时也可以口服一些调节神经的药物，常用的药物有谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，心神宁片和酸枣仁口服液。如果效果欠佳时，也可以口服小剂量的镇静药物，常用的药物有地西泮，劳拉西泮，艾司唑仑和阿普唑仑。