Question

1.71米84公斤体重47.9公斤

Answer 1

问：1.71米84公斤体重47.9公斤

答：身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方比如，一个人身高是1.70米，体重是60公斤，这个人的身体质量指数（BMI）是：BMI=60÷（1.70*1.70）=20.7612健康体重的BMI指数为18.5-24.9；BMI在25-28之间属于体重超标；超过28即为肥胖症，而低于18.5就是消瘦了；最理想的体重指数是22。

答：你的标准体重是66kg。你现在的体重属于偏瘦，肥胖是因为能量摄入过多，要减肥，主要是控制总能量的摄入，不可暴饮暴食，减少零食的摄入，平时多参加体育运动。建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。