每天摄入热量1200千卡，同时每天消耗700千卡左右热量，坚持一个月会瘦吗
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你每天摄入热量1200千卡，消耗700千卡左右热量已经形成能量负平衡可以达到减肥的目的。如果700千卡指的是运动耗能，减肥的速度就会更快
咨询记录 · 回答于2022-02-10
每天摄入热量1200千卡，同时每天消耗700千卡左右热量，坚持一个月会瘦吗
你好，会瘦的
你每天摄入热量1200千卡，消耗700千卡左右热量已经形成能量负平衡可以达到减肥的目的。如果700千卡指的是运动耗能，减肥的速度就会更快
希望能帮到您
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