Question

早晨吃的很饱，但是后面两顿就不吃饭了，可以减肥吗

Answer 1

问：早晨吃的很饱，但是后面两顿就不吃饭了，可以减肥吗

问：好的

答：您好，早晨吃的很饱，但是后面两顿就不吃饭了，可以减肥，但是不推荐这样的减肥方式，不太健康。

问：长期这样对身体有影响吗？

答：您好，长期这样对身体有影响的，最好的方法是少食多餐，可以减少食物摄取量，但要多次分开食用，因为人体一整天都需要得到补充，而不是单单早上上午一个时间段。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐意见建议：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果，减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。

答：你可以三餐都吃，同时吃的量比往前少一些就行，配合多运动，少吃碳水化合物，长期坚持即可实现减肥的目的。

答：亲，早上吃饱中午晚上不吃会太难受了，而且对身体很不健康，长期这样做会造成很不利的影响。希望我的回答能够帮助到您，祝您一切顺利～